Aliméntate con unidades de suficiencia:
"El uno hace aparecer otros unos, el dos te hace desaparecer a tí".
Richard Frenkel - Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable - Bs. As.- Miami
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2495)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
▼
2011
(370)
-
▼
septiembre
(28)
- ESTAR SENTADO PUEDE MATARTE
- ¿A QUÉ VOY A UNA FIESTA?
- EL LUNES EMPIEZO
- DAR VUELTA LA HOJA
- FRASE PARA EL REFRIGERADOR
- LAS DUDAS NO SE COMEN
- LAS ACCIONES DE LAS BOLSAS
- DÍA DE LA PRIMAVERA
- SIENTATE-SIENTETE
- NO DAR MÁS
- LA GORDURA OPACA
- FIN DE SEMANA DIFERENTE
- UNA CUCHARITA DE CAL-AMANTE
- UNIDADES DE SUFICIENCIA
- COMER ESTANDO DE PIE
- EL SOL BRILLA EN TU INTERIOR
- EL SOL: ENEMIGO IMPLACABLE
- ROBINSON CRUSOE
- EL SEGUNDO PLATO
- TENER LA CONSTANCIA
- EL USO DEL TIEMPO
- ESTAR EN MANOS DE LOS EXCESOS
- LA MEJOR INVERSIÓN
- ¿REIRSE o RE-IRSE?
- ALIMENTAR A TU CUERPO
- GRUPO TERAPÉUTICO MOTIVACIONAL
- PARA REFLEXIONAR ESTE FIN DE SEMANA Y SIEMPRE
- PANTALÓN BLANCO
-
▼
septiembre
(28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario