CAMINAR EN GRUPO

CAMINAR EN GRUPO

PARA TI QUE ESTAS LEYENDO ESTO Y QUE VIVES EN BUENOS AIRES:

TE INVITO A QUE TE UNAS EN FACEBOOK AL "GRUPO CAMINATAS LAGO PALERMO" (gratuito) Y VENGAS A CAMINAR CON NOSOTROS.

EL PRONOSTICO EXTENDIDO NOS PRESENTA PARA ESTE SABADO Y DOMINGO, DOS DIAS IDEALES PARA SALIR A CAMINAR EN PALERMO CON EL GRUPO.

TE DESEO QUE EL SEDENTARISMO ENFERMANTE Y LAS IDEAS ERRONEAS QUE TE MANTIENEN EN UNA FALSA AREA DE CONFORT, NO VUELVAN A MANEJAR TU VIDA ESTE FIN DE SEMANA.

EL CUERPO HUMANO ESTA DISEÑADO ANATOMICAMENTE PARA ESTAR EN MOVIMIENTO TODO EL DIA, CON EXCEPCION DE LAS OCHO HORAS RECOMENDADAS PARA DORMIR, DONDE SE RECUPERAN TODAS SUS FUNCIONES.

ESA ES LA NORMALIDAD. LO ANORMAL PARA EL CUERPO ES NO ESTAR EN MOVIMIENTO.

LO ACONSEJABLE PARA MANTENER UNA SALUD OPTIMA DEL CUERPO, ES CAMINAR DIARIAMENTE 10.000 PASOS. ¿CUANTOS PASOS ESTAS CAMINANDO POR DIA EN LA ACTUALIDAD?

REFLEXIONA: TODO COMIENZA POR DAR EL PRIMER PASO. Y EL PRIMER PASO ESTA EN LA CABEZA.

LA IDEA ERRONEA QUE NO VAS A PODER ESTA SOLO EN TU MENTE. NO HUBO UNA SOLA PERSONA QUE HAYA VENIDO A PALERMO QUE NO SE HAYA IDO MUY FELIZ Y SORPRENDIDA, POR LO BIEN QUE LA PASO CAMINANDO AL RITMO QUE PUDO Y LA DISTANCIA O EL TIEMPO QUE PUDO.

REFLEXIONA: TU NO ERES DIFERENTE A NINGUNA OTRA PERSONA Y TIENES EL DERECHO DE VIVIR SALUDABLEMENTE. LLEVA TU DESEO A LA REALIDAD CONCRETA.

SI PIENSAS QUE TE VAN A MIRAR DIFERENTE O TE VAN A CRITICAR, ESAS SON IDEAS ERRONEAS QUE SOLO ESTAN EN TU MENTE. NADIE TE VA A MIRAR DIFERENTE PORQUE EN EL GRUPO TODOS SOMOS IGUALES Y TODOS SOMOS DIFERENTES A LA VEZ.

PREPARA YA MISMO LAS ZAPATILLAS QUE TE VAS A PONER MAÑANA, SI NO TIENES ZAPATILLAS VEN CON LOS ZAPATOS QUE USAS TODOS LOS DIAS, NADIE TE VA A DECIR NADA, PORQUE TAMBIEN HABRA OTRAS PERSONAS QUE SIEMPRE VIENEN CON ZAPATOS.

REFLEXIONA.

TE ESPERO.

RICHARD FRENKEL