LIBERARTE DEFINITIVAMENTE PARA PODER COMER TODO LO QUE QUIERES
PARA REFLEXIONAR:
¿Te gustaría comer todo lo que quisieras, en las cantidades que quisieras, en los momentos que quisieras y en los lugares que quisieras, sin restringirte en nada y estar con delgadez saludable por el resto de tu vida?
¿Qué sientes cada vez que te dicen que tienes que hacer una dieta restrictiva?
¿No sientes una sensación de pena y angustia por tener que dejar de comer lo que quieres?
¿No sientes que otra vez vas a tener que ir en contra de tu deseo y restringirte, por no poder comer lo que te gusta y en las cantidades que te gustan?
¿No sientes muy profundamente adentro tuyo que, en muy poco tiempo todos esos esfuerzos no los podrás sostener y nuevamente comenzarás a comer como antes, recuperando el peso bajado y muchas veces algunos kilos más?
¿No sientes que todo lo que te dicen que hagas ya lo hiciste anteriormente, y anteriormente no te dio resultado a largo plazo?
¿Tú crees que volviendo a hacer lo mismo otra vez, te dará resultado?
¿Qué dirías si para resolver el tema del sobrepeso u obesidad esta vez sí, vas a decidir de aquí en más comer todo lo que quieras?
¿Sabes cómo lo vas a lograr? ¿No?, bueno, te lo voy a decir: incorporando a tu vida el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos.
El concepto de la suficiencia aplicado a los excesos es maravilloso.
El concepto de la suficiencia da vuelta en un giro de 180º, toda idea errónea o sensación que te haya impedido hasta este momento, solucionar temas de excesos en cualquier área de tu vida.
La suficiencia es el 100% de todo lo que quieres en cada momento que lo quieres. Si tienes lo suficiente tienes todo lo que quieres. El 100% de algo, siempre es un todo. Si tienes todo lo que quieres no te falta nada. Si no te falta nada estas completo. Si estás completo no necesitas los excesos. Sin los excesos viene la paz, la calma y el alivio. Con paz, con calma y con alivio llegan la delgadez saludable y el equilibrio tantas veces buscado en todas las áreas de la vida.
Al ser lo suficiente un todo, desaparece el concepto de porción.
Al ser lo suficiente un todo, desaparecen el concepto de poco.
Al ser lo suficiente un todo, desaparece el concepto de mucho.
Al ser lo suficiente un todo, desaparece el concepto de más.
Al ser lo suficiente un todo, desaparece el concepto de restricción.
Al ser lo suficiente un todo, desaparece el concepto de compulsión.
Al ser lo suficiente un todo desaparece el concepto de falta.
Al ser lo suficiente un todo desaparece el concepto de vacío.
¡Te imaginas lo que es no sentir más las sensaciones de que "esa porción" es miserable, de que lo que me sirvieron "es poco", de que "ese mucho" no me alcanza, de "quiero más", no sentir más "restricciones, compulsiones, sentimientos de falta o de vacíos"!
En sólo 16 semanas, al realizar un programa educativo para la reducción de la grasa corporal extra, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia, te sacarás definitivamente la adicción a las dietas restrictivas y lo suficiente será "tu todo".
A la vez, al poner la delgadez saludable en tu mente y al haber liberado tu cuerpo de los excesos de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas, sentirás por primera vez en tu vida lo que es real-mente tener el “quiero propio”, que te dará el verdadero manejo de tu vida real, lejos de los excesos.
¿No es lo que estás buscando? ¿Porqué seguir con la adicción a las dietas restrictivas?
Richard Frenkel CPC
Fundador y Director
Academy of Limits - Escuela Internacional de Vida Saludable. Bs. As. - Miami.
Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti.
Sede Belgrano: Sucre 2357 1º Piso CABA. 4788-2467 15-6001-8898
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"Lo que engorda a las personas no es la comida, lo que engorda a las personas son los excesos de comidas".
"Hay una vida para vivir en paz y libertad más acá de los excesos y las adicciones: la tuya".
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