TESTIMONIO SRA. NORA HOJMAN
TESTIMONIO DE LA SEÑORA NORA HOJMAN A LOS 28 DIAS DE
COMENZADO EL PROGRAMA EDUCATIVO DE 16 SEMANAS PARA LA REDUCCION DE LA GRASA
CORPORAL EXTRA, BIENESTAR, CAMBIO DE HABITOS Y ESTILO DE VIDA BAJO EL CONCEPTO
DE LA SUFICIENCIA – NO MAS DIETAS RESTRICTIVAS
Conocer este programa, fue para mí tocar el cielo con las manos.
Si, de esta manera lo expreso, dada la situación en que me encontraba,
antes de conocerlo.
Todo lo que me
rodeaba lo veía negro, sin vida igual a como me sentía, estaba descuidada en mi
apariencia física, no me ocupaba de mi persona, cada día que abría los ojos al
levantarme, sólo pensaba de manera obsesiva en comer hidratos de carbono
dulces.
Desde mi
inconsciente, sólo buscaba destruirme, si bien comer hidratos me daba placer,
satisfacción; luego sentía depresión me veía como encerrada en una habitación
sin poder salir de ninguna manera… y observaba mi cuerpo en el espejo sin
formas y cada día que pasaba me encontraba más gorda...y mi mente estaba como
anestesiada, embotada, sin tener siquiera, la capacidad de pensar por el daño
que me estaba causando.
Como según
dice el refrán:"No hay mal que dure cien años, visitando una página amiga,
leo un anuncio que decía: delgadez saludable - no más dietas restrictivas, con
el concepto de la suficiencia tú puedes llegar al peso que te propongas sin
hacer dietas restrictivas...y me interesé en el mismo, encontrando una persona
que después de charlar mucho tiempo, me dice que es el director y creador de este
programa, era el Sr Richard Frenkel.
Algo me dice
que debo confiar en él y me invita a sus charlas diarias explicándome
todo el programa; desde el 26 de Enero del 2013 mi vida comenzó a dar un
giro favorable. Lo que antes llamaba comer, ahora lo llamo nutrir a mi cuerpo en
el acto de alimentación y lo divido según el plan, en cuatro actos: matutino,
diurno, vespertino y nocturno. También aprendí que debo hidratar a mi cuerpo
con el agua que éste requiere. Supe también que la medida de lo suficiente de
los alimentos no es más ni menos, ni mucho ni poco, sino lo suficiente para nutrir
a mi cuerpo.
Es decir, hidratarlo
con un 70 % de agua y nutrirlo con un 30 % de alimentos. Debo destacar así
mismo que las clases teóricas a las que asisto diariamente junto a mis compañeros
y que las dirige el sr. Richard Frenkel, son muy gratificantes y de mucho
provecho para estar mejor día a día. Recibimos también por mails, reflexiones
diarias y nos ayudan a ver las cosas de una manera positiva.
Lo más lindo
que me está pasando es que no siento que estoy haciendo dieta y es porque
realmente por primera vez en mi vida no hago ninguna dieta, y con las técnicas
que aprendí para realizar los actos de alimentación, no me quedé nunca con
hambre desde el primer día, solo nutro e hidrato a mi cuerpo con la medida de
lo suficiente de alimentos y agua. Comencé el programa exactamente con 100
kilos de peso y ya llevo bajado 9 kilos. El Sr Richard nos habló de la palabra
"intravisión", es decir, mirarnos adentro nuestro, poder pensar en
esa hora de reflexión, qué nos pasa, como podemos resolver algún inconveniente
que se presente en nuestro camino que nos impida avanzar.
Y así cada día
en mi vida, se convierte en un nuevo descubrimiento, donde mi mente se
nutre de conocimiento sobre este programa de vida saludable. En este programa
que dura 16 semanas, debo adquirir nuevos hábitos de vida y desechar los
hábitos malos, para que luego pueda seguir sola éste camino de vida tan deseado
por mí. Como conclusión de este primer testimonio, debo decir que es mi deseo
que este plan de vida saludable, pueda llegar a las personas que se encuentran
desorientadas, sin un rumbo fijo donde ir, y con incertidumbre por no saber qué
hacer con sus cuerpos gordos y con sus vidas....gracias una vez más al creador
de este programa de vida saludable, el señor Richard Frenkel.-
No hay comentarios:
Publicar un comentario