¿PARA
QUE MÁS?
Dos
frases para reflexionar:
“Deja de llenarte de excesos materiales
que lo único que hacen es no dejarte vivir en plenitud. Comienza a vaciarte de
los pensamientos erróneos y haz lugar para que entren en tu vida las cosas que
llenan el espíritu”. Richard Frenkel
"¿Para
qué más? ¡El día de hoy vívelo con lo suficiente!" Richard Frenkel
...pero ¿qué
es lo suficiente?
Lo
suficiente hace
desaparecer en la cabeza, la idea errónea de lo poco y lo
mucho. ¿Poco o mucho
comparado con qué?: con la idea errónea
distorsionada en más, que hay ahora.
Lo
suficiente es lo suficiente.
Lo
suficiente hace
desaparecer en la cabeza, la idea errónea de lo grande y lo
chico. ¿Grande o chico
comparado con qué?: con la idea errónea
distorsionada en más, que hay ahora.
Lo suficiente es lo suficiente.
Lo
suficiente hace
desaparecer en la cabeza, la idea errónea de menos o más. ¿Menos o más comparado con qué?: con la idea errónea distorsionada en más,
que hay ahora. Lo suficiente es lo
suficiente
Lo
suficiente no
es lo justo, es lo suficiente.
Frase
para reflexionar:
"Lo
justo ciñe y ajusta, lo suficiente alivia y libera". Richard Frenkel
Lo
suficiente no
es una porción, una porción es una parte de un todo, lo
suficiente es un todo en sí mismo.
Lo
suficiente no restringe,
lo suficiente es liberador.
Lo
suficiente es
una medida para todas las áreas de la vida: la medida de lo
suficiente.
Lo
suficiente es
un concepto: "El concepto de la suficiencia".
El concepto
de la suficiencia y sus programas de coaching educativos integrales
formadores de hábitos de vida saludable específicos para incorporarlos – que brinda
nuestra escuela y que he desarrollado en el año 2005 – se aplican a todas la
áreas de la vida donde haya temas a resolver, como por ejemplo al sobrepeso
leve, moderado, obesidad, hiperobesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo
físico, sedentarismo de pensamiento, todas las adicciones, formación de nuevos
hábitos positivos, erradicación de hábitos negativos, formación de límites
protectivos y límites limitativos, estrés, faltas momentáneas, carencias
profundas, soledad, angustia, ira, miedos, tristezas, desgano, falta de
optimismo, ideas erróneas, expectativas desmesuradas, mandatos familiares,
sociales, culturales o religiosos, desórdenes en el uso del tiempo, desórdenes
generalizados, problemas de agenda, indecisiones, postergaciones, posposiciones
o procrastinaciones constantes, pasados pesados, problemas de pareja,
relaciones interfamiliares, optimización del presupuesto familiar, puesta en
marcha de proyectos y distintos otros tipos de problemas de la vida que todavía
no se tengan resueltos.
Lo
suficiente es
uno, uno como número y uno como persona. Relaciona
la unidad numérica, con la unidad del ser.
Lo
suficiente da
el poder de la elección: elijo vivir con lo suficiente en
todas las áreas de la vida.
Lo
suficiente hace
desaparecer el concepto de porción. Una porción es una parte de un todo. Al ser lo
suficiente un todo en sí mismo, es
el 100% de ese todo, por lo tanto nunca
puede ser una porción.
Lo
suficiente hace
desaparecer las compulsiones. Una compulsión es un deseo
irrefrenable de hacer algo (acción o pensamiento), que aparece súbitamente. Una
compulsión siempre aparece cuando la persona está restringida de hacer esa
acción o pensamiento. Con el concepto de la suficiencia incorporado, siempre
tiene el 100% de lo que quiere en todo momento del día, por lo tanto
no siente ninguna restricción, por
lo tanto nunca puede haber ninguna compulsión.
Podría
seguir dando muchos ejemplos más sobre la paz, la calma y el
alivio que produce el vivir la vida bajo el concepto de la
suficiencia, lo que se produce es "el alivio de lo
suficiente". (De allí el título de los cinco libros que
llevo escritos sobre este tema). Con estos doce ejemplos anteriores
voy a parar, porque considero que por ahora, "es suficiente".
Richard
Frenkel - Life Coach
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para
lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234
3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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