¿Y QUE HAGO?
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2485)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
▼
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
▼
abril
(158)
- IRSE DE LA VIDA
- EXCLUSIVAS FRASES Y CONCEPTOS PARA REFLEXIONAR
- PANTALÓN BLANCO PARA LA PRIMAVERA
- SOLEDAD
- ¡POR UNA VIDA SIN DROGAS!
- AL CORRUPTO LE GUSTA EL SOBRE - SALIR
- ¿DE DONDE SALE LO QUE YO PUBLICO?
- FACTURAS PENDIENTES
- LAS IRRESPONSABILIDADES CON EL ALCOHOL SE PAGAN
- NO VER LA REALIDAD
- PADECER EL MIENTO
- EVOLUCIÓN DE LOS SENTIMIENTOS
- LAS MEJORES EXCUSAS PARA JUSTIFICAR LA IMPUNTUALIDAD
- VER DE QUE SE TRATA
- SOLUCIÓN AL SOBREPESO Y A LA OBESIDAD
- ¿QUE DEBO MOVER PARA VIVIR CON SALUD?
- DISFRUTAR UN MIMO
- A ROMA POR EL CAMINO DE LA EDUCACIÓN
- LOCURA
- ¡HAZ ESA LLAMADA AHORA!
- ¡ACCIONA YA MISMO!
- NO SE PUEDE VIVIR EN DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PL...
- ¡VOLVER A APARECER!
- LA INCOMUNICACIÓN AFECTIVA
- SALIR DE LOS LETARGOS EMOCIONALES
- DONA LOS EXCESOS
- UNA CARTA PARA TI
- NUNCA OLVIDAR
- LA VERDAD VERDADERA, MUY DENTRO DE TI
- MENO - S ODIO
- LA MAQUINA DE LA ALEGRÍA PERPETUA
- ROLLO DE AL HAMBRE
- ¿Y QUE HAGO?
- ¡ATRÉVETE A DESCUBRIR QUE NO ERES LO QUE TU PIENSAS!
- ELECCIONES HOY
- NUEVAS ENDORFINAS MENTALES
- NUEVO PROGRAMA
- DECLARACIÓN DE FELICIDAD
- DECLARACIÓN PÚBLICA
- OTRA DEFINICIÓN DE LA PALABRA METAMORFOSIS
- SOCIEDAD O SUCIEDAD
- FIN DE LOS MIEDOS
- FRASE PARA PEGAR EN EL REFRIGERADOR
- TODO PASA
- TODO PASA 1
- UNO AL FUTURO
- VALE LA ALEGRÍA
- ABRIR EL CORAZÓN A LOS AFECTOS
- TU TIENES EL DESEO Y YO TENGO EL PROGRAMA
- ¿NECESITAS UN ABRAZO?
- LA DIGNIDAD NO SE NEGOCIA
- BRUNCH
- CIRCUITO POSITIVO DE LA VIDA SIN EXCESOS
- SE DE LOS PRIMEROS
- 30 KILOS MENOS
- LA VIDA ES UNA DECISIÓN CONSTANTE
- SEIS FRASES PARA TENER PRESENTE Y REFLEXIONAR
- DELGADEZ SALUDABLE EN 16 SEMANAS
- ¡QUE MATETE!
- A ROMA POR EL CAMINO DE LA EDUCACIÓN
- DATE VUELTA
- CONTINUIDAD
- SIEMPRE MOTIVAR PARA EL BIEN
- LOS NUNCA QUE NUNCA LLEGARAN
- AL FUTURO NO SE LO ADIVINA
- NO ME PUEDO ENGANCHAR
- ¿POR QUE SEGUIR SUFRIENDO SI ES TAN FÁCIL VIVIR BIEN?
- EL MIEDO AL DESPUÉS
- EL YA MISMO NO ACEPTA DILACIONES
- EL CLIC, EL BAMBÚ JAPONÉS Y EL CONCEPTO DE LA SUFI...
- REFLEXIONA SIEMPRE ANTES
- NO ME MIENTAS MAS
- CARTA ABIERTA A UNA MUJER
- CAMBIAR LA FRASE
- QUE PIDE TU CUERPO
- PENTOTAL
- ¿PARA QUE MÁS?
- PERTENECER A UN GRUPO
- NO TE OLVIDES DE TRAER LA BOTELLA DE AGUA
- HOY DOMINGO CAMINAMOS EN GRUPO
- DALE VIDA A TU VIDA
- ACCIÓN ES IGUAL A VIDA
- CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- SI NADA TE FUNCIONA
- EL POR QUE DE NUESTRO ÉXITO FRENTE A EL SOBREPESO,...
- EL TODO Y LA NADA
- EL CAMINO NO ES LA RESTRICCIÓN
- CALENTAMIENTO GLOBAL - ENGORDAMIENTO GLOBAL
- ADICCIONES VARIAS - SOLUCIÓN
- ANTE LAS PRESIONES DE LA VIDA
- CAMBIO DE IDEAS ERRONEAS - NEW YEAR RESOLUTION
- ¿PROBLEMAS DE PAREJA?
- BAJAR 10 KILOS SIN HACER DIETAS RESTRICTIVAS
- LA VEREDA DE ENFRENTE
- VIVIR CON LO SUFICIENTE
- PIROPO - ¿QUIEN DUDA QUE LOS ÁNGELES EXISTEN
- PIROPO - FLOTAR EN EL ESPACIO DE TU AMOR
- PIROPO - LA BELLEZA DE TU ALMA
- PIROPO - SEGURIDAD VIAL
- ¿Y SI ME ORDENO DE UNA BUENA VEZ?
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario