CAMBIO
DE CONCEPTOS ESTABLECIDOS QUE PERPETÚAN IDEAS ERRÓNEAS
Concepto para reflexionar:
Comencemos por el cambio de las ideas
erróneas: Todos los temas de la vida que tengas para resolver se
encuentran y están solo en tu mente, adentro de tu cerebro, arriba de todo en
la parte superior de tu cabeza. Ningún exceso de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas (únicos formadores de grasa extra corporal
alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por origen) que pase por tu
boca (que está más abajo) y que vaya hacia tu estómago (que está mucho más
abajo), te va a poder solucionar alguna idea errónea. Las ideas
erróneas se solucionan "dándote cuenta" cómo se solucionan. El "darse
cuenta" es el paso intermedio entre el entender y la acción
concreta. Todos los seres humanos tenemos todos los conocimientos para vivir la
mejor de las vidas en todas las áreas de la vida. La realidad indica que en
ciertas personas y en ciertas áreas de la vida no nos damos cuenta como
llevar esos conocimientos a la acción concreta. A través del coaching de vida,
los coaches de vida ayudamos a las personas - a través del uso de la
conversación - a que "sin que se den cuenta, se vayan dando cuenta de
lo que hasta ahora no se habían dado cuenta". Inicia una conversación de
coaching de vida con algún profesional responsable de tu confianza. Los coaches
de vida estamos capacitados para ayudarte a "darte cuenta", cómo
poder resolver todos los temas de la vida que puedas tener pendiente de
resolución. Richard Frenkel
En el caso particular
del sobrepeso o la obesidad, he desarrollado en el año
2005 el concepto de la suficiencia, que lo utilizo como
una de las tres bases el programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la
grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo
de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas.
El
concepto de la suficiencia y sus programas de coaching educativos integrales
formadores de hábitos de vida saludable específicos para incorporarlos se
aplican a todas la áreas de la vida donde haya temas a resolver, como por
ejemplo al sobrepeso leve, moderado u obesidad, excesos de todo tipo,
sedentarismo físico, sedentarismo de pensamiento, todas las adicciones,
formación de nuevos hábitos positivos, erradicación de hábitos negativos,
formación de límites protectivos y límites limitativos, estrés, ira, faltas
momentáneas, carencias profundas, soledad, angustia, miedos, tristezas,
desgano, falta de optimismo, ideas erróneas, expectativas desmesuradas,
mandatos familiares, sociales, culturales o religiosos, desórdenes en el uso
del tiempo, desórdenes generalizados, problemas de agenda, indecisiones,
postergaciones, posposiciones o procrastinaciones constantes, pasados pesados,
problemas de pareja, relaciones interfamiliares, optimización del presupuesto
familiar, puesta en marcha de proyectos y distintos otros tipos de problemas de
la vida que todavía no se tengan resueltos.
Si tienes algún tema pendiente de
resolución entre los mencionados más arriba, puedes contactarme cuándo lo
desees para realizar un programa programa de coaching
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas específico,
para la resolución a largo plazo del tema en cuestión.
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para lograr la paz en el
mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel.
011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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