¿TIENES
IDEAS ERRÓNEAS?
Trata de
reflexionar sobre estos conceptos:
Dieta
restrictiva reengordante: Es toda
dieta que sea menor en calorías a lo que el cuerpo requiere diariamente para su
correcta hidratación y nutrición.
Pensar que
haciendo dietas restrictivas reengordantes vas a tener el cuerpo delgado y
saludable a largo plazo es una idea errónea.
Pensar que
lo que comes "no es tanto" como para no fabricar
grasa extra corporal alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por origen -
que es lo que hace que estés con sobrepeso u obesidad - es una idea
errónea arraigada en tu mente desde hace muchos años.
Pensar que
cada dieta restrictiva reengordante que realices la vas a poder seguir haciendo
toda la vida sin parar, es una idea errónea.
Estos
cuatro pensamientos erróneos que están más arriba, los puedes verificar con
solo sentarte y bajar la vista: si lo que ves por delante de tu cuerpo delgado
y saludable por origen es una panza formada por grasa extra corporal, esa
es la realidad real de tu vida.
Permítete
que este sea el momento oportuno para comenzar con un cambio en tus ideas
erróneas. Un verdadero giro de 180º. Es hora de parar con el
barullo mental, ese ruido insoportable que viene hace muchos años todos los
días y a cada momento repiqueteando en la cabeza: ¿Lo cómo o no lo cómo?
¿Me restrinjo o no me restrinjo? ¿Hago la dieta o no la hago? ¡Yo bajo cuando
quiero!...Pero nunca bajo. ¡El lunes empiezo! Pero el lunes nunca llega. Ya voy
a bajar... ¡Y cada día estoy con más peso!
Si todavía
no estás con tu cuerpo en delgadez saludable a largo plazo, sin sentir
restricciones de poder comer lo que quieras, no fabricar grasa extra corporal y
sin hacer dietas restrictivas reengordantes, es porque nunca te enseñaron
como hacerlo sin hacer ese tipo de antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas,
cortoplacistas e insostenibles de realizar a largo plazo en el tiempo, dietas
restrictivas reengordantes de las creadas en el siglo veinte.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable, desde el año 2005 hemos venido
rompiendo con todos los esquemas de pensamiento establecidos respecto a la
realización de las tradicionales dietas restrictivas reengordantes del siglo
veinte, que producen reengorde una vez que se deja de hacerlas.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable - a través del coaching de vida - enseñamos, entrenamos y
ayudamos a incorporar el concepto de que al cuerpo hay que nutrirlo e
hidratarlo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura y que lo
único que produce grasa extra corporal alrededor del cuerpo delgado y saludable
por origen, son únicamente los excesos
de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable, no damos ningún tipo de
dietas restrictivas reengordantes. He desarrollado y ofrezco un exclusivo programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable, formada por tres pilares básicos que
incluye la aplicación del concepto de la
suficiencia, el proceso de acumulación subconsciente
formador de hábitos y la Programación Neurolingüística - PNL
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable, enseñamos, entrenamos y
ayudamos a incorporar en forma de nuevos hábitos positivos una nueva
manera de pensar y de sentir para evitar que se acerquen, lleguen a la boca y
pasen al estómago los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable, enseñamos, entrenamos y
ayudamos a incorporar cual es la medida
de lo suficiente de alimentos y agua pura que el cuerpo requiere para su
correcta nutrición e hidratación diaria.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable, enseñamos, entrenamos y
ayudamos a incorporar un P.A.S.S.
(Plan de Alimentación Saludable
y Sostenible). Saludable
en la calidad de los alimentos y sostenible en la cantidad de calorías y a
través del tiempo.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable, enseñamos, entrenamos y
ayudamos a realizar el giro mental de 180º en las solo tres ideas
erróneas, que te solucionan definitiva-mente (en la mente en forma
definitiva) el tema de los excesos, las faltas y las adicciones.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable, enseñamos, entrenamos y
ayudamos a "darse cuenta" e incorporar, cual es la
única y correcta manera de nutrir al cuerpo para que este no fabrique más
grasa extra corporal.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable, enseñamos, entrenamos y
ayudamos a "darse cuenta" cómo hacer para no sentir
nunca más restricciones por lo que no se puede comer y disfrutar por lo que sí
se puede nutrir e hidratar al cuerpo.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable, enseñamos, entrenamos y
ayudamos a poder disfrutar diariamente, la sensación de libertad que
produce no comer nunca más productos light o diet para "bajar de
peso" más caros y sin que den resultados concretos.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable, enseñamos, entrenamos y
ayudamos a disfrutar la sensación de libertad que produce el nutrir e
hidratar al cuerpo con alimentos reales, naturales, en la medida de lo
suficiente, que no fabriquen grasa extra corporal y agua pura en la medida
de lo suficiente.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable, enseñamos, entrenamos y
ayudamos a disfrutar la sensación de libertad que produce
el salir definitiva-mente (en la mente en forma definitiva) del circuito
de pensamiento adictivo a las dietas restrictivas reengordantes.
Todo esto
se logra en solo 16 semanas realizando un solo programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo
de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas.
Puedes
comenzar a recorrer tu camino hacia la delgadez saludable a largo plazo, con
solo realizarme una llamada de contacto.
Quedo a la
espera de que tomes la decisión de hacer la llamada.
Richard Frenkel – Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B
CABA Tel. 011- 2153-1622 Cel. 15-6001 - 8898
No hay comentarios:
Publicar un comentario