EL USO DEL TIEMPO

EL USO DEL TIEMPO

Probablemente pasas algunas horas del día en tu trabajo realizando tareas que pudieran llevar menos tiempo si estuvieran organizadas de otra manera.

Probablemente pasas algunas horas charlando por teléfono con tu mejor amigo o tu mejor amiga hablando de las últimas novedades que les han pasado.

Probablemente pasas algunas horas una o varias veces por semana reuniéndote en alguna cafetería para charlar con tu o tus mejores amigos o amigas.

Probablemente pasas algunas horas una o varias veces por semana yendo a almorzar o cenar con amigos o amigas como una rutina.

Probablemente pasas algunas horas una o varias veces por semana para jugar a las cartas u otros juegos de salón con amigos o amigas.

Probablemente pasas algunas horas por semana visitando o recibiendo en tu casa a distintos familiares

Probablemente pasas algunas horas por día varias veces a la semana paseando, mirando vidrieras o haciendo compras por algún shopping.

Probablemente pasas algunas horas por día viendo tu programa favorito de televisión, chateando en Facebook o navegando por internet.

Probablemente pasas algunas horas por día pensando que es lo que vas a comer, con quién hacerlo, ir a comprar los alimentos, cocinarlos, etc.

Probablemente sientas que el tiempo se te escapa de las manos y no sabes por qué.

Probablemente cuando alguien te diga que te tienes que ocupar un poco de ti tú contestes que no tienes tiempo.

Probablemente sientas que tu día es más corto que el de los demás.

Seguramente eso te esté pasando es porque tienes una adicción a los excesos en el uso del tiempo.

Probablemente digas que con todo lo que tienes que hacer el tiempo nunca te alcanza. Por supuesto que el tiempo nunca te va a alcanzar. ¿Cómo te va a alcanzar si el tiempo no se mueve y encima quien corres, lo evades o lo pierdes eres tú.

A eso se lo llama una idea errónea. El tiempo siempre está. Tú y todas las personas que viven en este mundo tenemos 24hs. al día todos los días para ser usadas en vivir. 

Probablemente nadie te ha enseñado como se programa un día completo por adelantado para que el tiempo no te tenga que alcanzar.

Segura-mente (con la mente segura) al hacer una buena programación de tu tiempo por adelantado harás un buen uso de las horas del día en actividades que te produzcan placer, en la medida de lo suficiente y que no tengan excesos. 

Segura-mente cuando termines del realizar el programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas, con la delgadez saludable a largo plazo en tu cabeza y tú cuerpo acompañando, ya sin las ideas erróneas anteriores, también habrás aprendido a ordenar el uso de tu tiempo.

Richard Frenkel - Coach de vida

Fundador y Director

Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires   

"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."

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