ESTA
POR LLEGAR SEMANA SANTA ¿Y AHORA QUÉ?
Primero fueron las fiestas de fin de
año, después las vacaciones, ahora viene el fin de semana largo, está por
llegar semana santa, ¿y ahora qué? ¿Repetirás la idea errónea de todos los años
que comenzarás con la "dieta para bajar de peso" cuando termine
semana santa? ¿No será hora de comenzar ya mismo con algo total - mente (en la
mente en forma total) diferente a lo que año tras año te viene fallando en el tema del descenso de peso?
Que te
parece si esta vez, en vez de comenzar con una de las tradicionales, antiguas,
viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e insostenibles de
realizar a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes creadas
en el siglo veinte para bajar esos kilos en forma rápida para luego volverlos a
subir más rápidamente, comienzas a pensar en algo serio como un programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas, un programa para terminar
definitivamente de dar vuelta las solo tres ideas erróneas que te hacen creer
que bajando kilos de grasa resolverás tu problema frente a los excesos de
comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas (los excesos de lo anterior son los
únicos formadores de la grasa extra corporal alrededor de un cuerpo delgado y
saludable por origen). Eso que piensas es más de lo mismo.
¿Hasta
cuándo seguir con los fracasos reiterados y las frustraciones constantes por no
poder resolver este tema tan recurrente a largo plazo?
Realizando
el programa de referencia ofrecido y siguiendo el P.A.S.S. - Plan de
Alimentación Saludable y Sostenible que viene incluido en el programa, mientras
tú cuerpo se va hidratando y nutriendo con la medida de lo suficiente que este
requiere para cumplir sus funciones vitales, la grasa extra corporal parásita
que lo rodea se va reduciendo sin restringirse de comer nada de lo que quieras
comer. Al incorporar el concepto de la suficiencia como marco general de vida,
la medida de lo suficiente en el plato y le bocado de lo suficiente en la boca,
tú cuerpo delgado y saludable por origen va a ir apareciendo y tomando la forma
correcta que debe tener sin hacer nunca más ninguna dieta restrictiva
reengordante de las descriptas más arriba. En sólo 16 semanas darás vuelta las
solo tres ideas erróneas que actualmente te condicionan la manera de vivir en
forma correcta todas las áreas de tú vida y resolverás definitivamente los temas
pendientes de resolución frente a los excesos en general.
Frase
para reflexionar:
“Lo
que engorda a las personas no es la comida, lo que engorda a las personas son
los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Los excesos de lo
anterior son adictivos, no los debes defender, no son tuyos, solo te dañan la
salud y la vida en general en todos sus aspectos”. Richard Frenkel
Donde
debes entrenarte y cambiar las ideas erróneas es en cómo hacer para que los
excesos no se acerquen a tú boca y no en hacer dietas restrictivas
reengordantes para compensar lo comido en exceso.
Este
programa es ideal para que lo realice al mismo tiempo todo el grupo familiar,
amigos, vecinos, compañeros de trabajo o toda persona con la cual tengas
contacto y requiera ayuda en el tema de los excesos, las faltas y las
adicciones.
Richard Frenkel – Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B
CABA Tel. 011- 2153-1622 Cel. 15-6001 - 8898
richardfrenkel.blogspot.com ricardofrenkel@gmail.com
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